Vandgymnastik

Jeg får ugentligt spørgsmål om hvilken motionsform der er bedst for overvægtige... og der er efter min mening 2 der skiller sig ud fra alle andre, nemlig cykling og vandgymnastik. Cykling kender de fleste, men langt færre har hørt om Aquaearobic som det hedder med et fint ord. Vandet er nemlig et godt element fordi kropsmasse vejer mindre når det er i vand. Derfor er en del øvelser lettere... og sjovere. Jeg har lavet en side til formålet og du kan se med her: Vandgymnastik

Strækmærker

Hver eneste uge får jeg spørgsmål der relaterer til slankekure. Et af dem der dukker op med jævne mellemrum handler om strækmærker i huden og hvad man kan gøre. Jeg har jo selv haft det inde på kroppen (om man så må sige) så jeg har på grund af efterspørgslen lavet en lille side om det her: Strækmærker

Forklaringen på hypnose til vægttab

Efter jeg har udgivet en vægttabscd med hypnotisk tranceindlejring til vægttab er der mange der har spurgt om baggrunden for såvel hypnosen som metoden til vægttab. Jeg besluttede derfor at lave en hel side der fortæller i dybden om hypnosens historie, udvikling og effekt. På den side har jeg lavet en hel underartikel der kun fokuserer på vægttab og den kan du se her: Vægttab med hypnose

Vægttab med hypnose

I 1998 tog jeg mit første kursus i NLP og Hypnose i London. Det var mægtigt spændene og derfor har jeg vedligeholdt det siden. Det har altid været min tanke at kombinere min viden om vægttab med min viden om hypnose og nu er det endelig lykkes mig at få det online: Vægttab med hypnose

Zumba stiger stadig i popularitet

Hold da fast... Den colombianske Bebe har helt sikkert ikke vidst hvor stort et fænomen han satte igang da han startede Zumba. Tv-shop sælger flere og flere Zumba dvd'er og der er ikke et fitness center med respekt for sig selv der ikke har Zumba på programmet. Jeg har lavet en hel hjemmeside om fænomenet og den berømte dvd hvor du kan læse min mening om sagen: Zumba dvd. Klik hvis du tør :)

Slank med hypnose!

Her er en god og ganske gratis mulighed: Prøv hypnose til din slankekur. René Frederiksen har været så venlig at stille en lydfil ganske gratis til rådighed og den kan downloades lige her:

Hypnose for alle

Det er naturligvis ikke farligt, og da det ikke koster noget kan det kun anbefales at at du prøver det.

God fornøjelse!

Pyha

Du godeste hvor skete der en hel masse lige pludselig... Du får lige hele historien om et par dage men jeg ville lige skrive her allerførst og så har jeg første arbejdsdag på kontoret imorgen onsdag...